Spades Dronningen Salat: En Trin-for-trin Opskrift Med Fotos Og Videoer

2024 Forfatter: Bailey Albertson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 12:56

Spades dronningen salat: maksimal smag og fordele

Spadesdronningen salat med nødder og svesker er en fremragende let skål. Det kan tilberedes både til en festlig fest og til et dagligt måltid. Plus, den kaloriefattige salatdressing er en god slankende skål.

Spades dronningen salat

Den præsenterede skål har foruden smag også øgede fordele. Roer indeholder en stor mængde fiber for at regulere metaboliske processer i kroppen, svesker normaliserer aktiviteten i fordøjelseskanalen, og nødder styrker immunforsvaret.

Roer er rige på vitaminer og mineraler såsom C-vitamin, kalium, silicium, cobalt, mangan, kobber, molybdæn og krom

Produkter:

• 1 mellemstore roer
• 2 syltede agurker
• 1 æble
• 100 g svesker
• 200 ml kogende vand;
• 100 g afskallede valnødder;
• 1 fed hvidløg
• 80 g mayonnaise
• 50 g hård ost og urter til dekoration;
• 1/3 tsk salt.

Opskrift:

1. Bag rødbederne i ovnen efter indpakning i folie - ca. 40 minutter ved en temperatur på 170-180 ^o C.

   

   Når du pakker rødbeder ind i folie, skal du sørge for, at der ikke er huller

2. Skræl de bagte rødbeder og rasp med lange strimler.

   

   Lad ikke faste dele komme ind i salaten, når du hugger en grøntsag.

3. Riv pickles på et medium rivejern.

   

   Hvis agurkerne har en tyk, grov skræl, skal den fjernes, før den hugges.

4. Skræl huden og frøene fra æblet.

   

   Skræl æblet lige før det hugges, ellers mørkner det

5. Slib det med et rivejern.

   

   Gnid æblet i lange, tynde strimler

6. At koge vand.

   

   Vent til vandet koger helt

7. Hæld kogende vand over sveskerne og lad det stå i 20 minutter.

   

   Svesker øges i volumen lidt under gennemblødning.

8. Fold den derefter ned på en sigte og dræn vandet grundigt. Du kan endda presse overskydende væske ud ved hjælp af en kartoffelmos.

   

   Overskydende vand vil kun skade salatens smag, så tag dig tid til at presse sveskerne ud

9. Skær sveskerne i strimler.

   

   Jo tyndere svesken stikker, jo smagere bliver salaten.

10. Før hvidløg gennem en hvidløgspres.

    

    Hvidløg skal være frisk og saftig

11. Bland det med mayonnaise.

    

    Tag en tyk mayonnaise, så salaten får den ønskede konsistens

12. Hak valnødderne.

    

    Hakning af nødder bekvemt med en bred kniv

13. Gnid lidt ost i lange strimler.

    

    Krydret eller krydret ost er velegnet til dekoration af salat

14. I en dyb skål kombineres alle salatingredienser undtagen osten. Anbring på portionerede plader og pynt med strimler med ost, hele valnødder og urter.

    

    Færdiglavet salat "The Spades Queen" passer godt til kødretter

Video: Alexandras salatdressing med lavt kalorieindhold

Jeg laver en lækker salat "The Queen of Spades" mindst en gang om ugen. Det er nyttigt for både børn og voksne. Til madlavning tager jeg friske store rødbeder og koger dem i en dobbeltkedel. Så det bevarer alle næringsstoffer og forbliver sød. Nogle gange tilføjer jeg hasselnødder eller jordnødder til børn i stedet for valnødder.

Den harmoniske smag af sund vegetabilsk salat vil appellere til både voksne og børn. Alle ingredienserne i skålen er overkommelige, og tilberedningen tager ikke meget tid.