Indholdsfortegnelse:

Spred På Sandwich: Opskrifter, Herunder Sild, Cottage Cheese, Avocado, Krabbepinde, Fotos Og Videoer
Spred På Sandwich: Opskrifter, Herunder Sild, Cottage Cheese, Avocado, Krabbepinde, Fotos Og Videoer

Video: Spred På Sandwich: Opskrifter, Herunder Sild, Cottage Cheese, Avocado, Krabbepinde, Fotos Og Videoer

Video: Spred På Sandwich: Opskrifter, Herunder Sild, Cottage Cheese, Avocado, Krabbepinde, Fotos Og Videoer
Video: How to Cook Cottage Cheese, Avocado Sandwich and other Four other Quick and Health Sandwich 2024, Kan
Anonim

Smørbrød til sandwich: 9 enkle og lækre opskrifter

Lyse sandwich med avocadopasta og blomster
Lyse sandwich med avocadopasta og blomster

Selvom det er kendt, at overdreven kærlighed til sandwich ikke fører til godt, tillader vi os fra tid til anden at få en snack med et stykke brød med en lækker tilføjelse. Dette er en fantastisk måde at dræbe en orm mellem to fulde måltider og komme tilbage til arbejde med fornyet kraft. Det er endnu bedre, hvis brødet i stedet for ost og pølse er smurt generøst med noget tykt, velsmagende og tilfredsstillende - såsom en af opslagene, hvor opskrifterne allerede venter på dig lidt nedenfor.

Indhold

  • 1 Spredning på sandwich: 9 bedste opskrifter

    • 1.1 Sild
    • 1.2 Fra avocado
    • 1.3 Madlavningsspreder med ost, brisling og dijonsennep - video
    • 1.4 Ostemasse
    • 1.5 Fra fetaost
    • 1.6 Spredes med krabbepinde - video
    • 1.7 Vegetar med paprika
    • 1.8 Med lever
    • 1.9 Sandwich spredt med kyllingekød - video

Spredning på sandwich: 9 bedste opskrifter

En god hjemmelavet sandwich-spredning skal have tre kvaliteter:

  • for at være mere eller mindre nyttigt forlader vi den stegte”doktor” og mayonnaise til en anden lejlighed;
  • ikke at forårsage unødvendige vanskeligheder ved madlavning;
  • der passer til din smag - du bliver nødt til at spise det.

Der er mange opskrifter, der opfylder alle tre kriterier - se, vælg, prøv.

Sild

For at lave en tyk, salt fiskepasta skal du få:

  • 1 sildefilet uden knogler;
  • 2 æg
  • 2 forarbejdet ost;
  • 1-2 gulerødder;
  • 100 g smør
  • sort peber;
  • salt.

Forberedelse:

  1. Fjern smørret fra køleskabet, og sæt tværtimod osten i fryseren. Mens du arbejder på andre produkter, kommer de til den rette tilstand.

    Smør dåse med smør og smeltet ost
    Smør dåse med smør og smeltet ost

    Smørret skal være blødt og osten skal hærde.

  2. Skræl og kog gulerødderne.

    Kogte hakkede gulerødder
    Kogte hakkede gulerødder

    Skær gulerødderne i store cirkler

  3. Kog og skræl et æg.

    Kogt æg skåret i to
    Kogt æg skåret i to

    Kog et hårdkogt æg

  4. Riv den hærdede ost på et groft rivejern.

    Revet forarbejdet ost
    Revet forarbejdet ost

    10 minutter i fryseren er nok til, at osten hærder

  5. Gå igennem en kødkværn eller mal sild, gulerødder, æg, ost, blødgjort smør, peber i en blender.

    Sild spredt på en sandwich
    Sild spredt på en sandwich

    Sild spredt med ristet brød er en rigtig godbid

Avocado

Delikat, fedtet, fuld af vitaminer, papirmassen af en moden avocado er som om den er specielt skabt for at dekorere nogens sandwich. For at bygge en skal du bruge:

  • 1 avocadofrugt
  • 1 lille tomat;
  • 1 spsk. l. citronsaft;
  • 1 spsk. l. olivenolie;
  • krydrede urter (dild, basilikum, persille);
  • sort peber;
  • salt.

Forberedelse:

  1. Skræl avocadoen. Du kan gøre dette med en kniv, eller du kan bevæbne dig med en ske og skrabe den modne papirmasse ud af skallen. Fjern knoglen.

    Avocado ekstraheres fra skrællen
    Avocado ekstraheres fra skrællen

    Avocadopulp fjernes let med en ske

  2. Skær papirmassen i små stykker og dryp med citronsaft for at forhindre, at pastaen mørkner i luften.

    Stykker avocado hældes med citronsaft
    Stykker avocado hældes med citronsaft

    Citronsaft holder avocado frisk og levende

  3. Hak urterne fint.

    Basilikum, dild og persille
    Basilikum, dild og persille

    Krydrede urter tilføjer pastaen smag

  4. Kombiner avocado, olie, urter, peber og salt, indtil de er glatte.

    Avocado i en blender
    Avocado i en blender

    Pisket avocadomasse ligner en tyk sauce

  5. Hæld kogende vand over tomaten, skræl, skær papirmassen i små terninger og rør i pastaen.

    Avocado pasta med tomater
    Avocado pasta med tomater

    Faktisk får du ægte guacamole.

Madlavningsspreder med ost, brisling og dijonsennep - video

Ostemasse

Arbejder du hårdt, former du din krop og har protein snacks eller bare elsker hytteost? Så vil denne udstrygning bestemt være til nytte for dig.

Du får brug for:

  • 100 g hytteost
  • 3 spsk. l. creme fraiche;
  • yndlingsgrøntsager - en lille flok;
  • paprika - ca. 1 tsk;
  • varm peber efter smag
  • salt.

Forberedelse:

  1. Skyl greener og hak fint.

    Greens er finhakket
    Greens er finhakket

    Grønne kan være enhver

  2. Fold hytteost, creme fraiche, krydderurter, paprika, peber og salt i en blenderskål og pisk, indtil den er glat.

    Ostemasse pasta med urter i en blender
    Ostemasse pasta med urter i en blender

    En blender er hurtigere, men du kan klare dig med en gaffel

  3. Alt! Det er stadig at sprede pastaen på brødet og spise.

    Ostemasse spredning
    Ostemasse spredning

    Protein snack klar

Fra fetaost

Virker hytteost for kedelig for dig, og selv hvidløg redder ikke dagen? Vær opmærksom på fetaostpasta, lækker og lækker.

Du får brug for:

  • 280 g fetaost;
  • 80 g smør;
  • 70 g valnøddekerner;
  • 2-3 kvist koriander, dild, persille;
  • 2-3 fed hvidløg.

Forberedelse:

  1. Hak nødderne og koriander fint.

    Hakkede greener og nødder i mørtel
    Hakkede greener og nødder i mørtel

    For at opnå den mest ensartede konsistens anbefales det at knuse møtrikkerne i en mørtel

  2. Før hvidløg gennem en presse.

    Flere hoveder af hvidløg og en presse
    Flere hoveder af hvidløg og en presse

    Den salte smag af fetaost skal modregnes med noget krydret

  3. Mos fetaost med en gaffel og bland grundigt med blødgjort smør, hvidløg, valnødder og urter.

    Ostepasta sandwich
    Ostepasta sandwich

    Radiser, oliven og andre grøntsager med en udtalt smag passer godt til fetaost

Denne variant af spredningen syntes ikke at være krydret nok, så jeg tilføjede et lille hakket løghoved, ca. 5-6 oliven og en knivspids sort peber til osten. Det fungerede godt.

Spred med krabbestikker - video

Vegetar med paprika

Formelt er opskriften nedenfor den syriske muhammara sauce. Men han vil spille rollen som et duftende smør på en sandwich uden problemer.

Du får brug for:

  • 3-4 paprika
  • 100 g valnødkerner;
  • 1 fed hvidløg
  • 2 spsk. l. brødkrummer;
  • 1 spsk. l. tomatpuré;
  • 1 spsk. l. citronsaft;
  • 50 ml olivenolie
  • 1 tsk spidskommen
  • Rød peber;
  • salt.

Forberedelse:

  1. Skær peberfrugterne i to, frigør dem fra frø og stilke, læg dem på et bageplade, der er dækket af folie, skær dem ned og send dem til en ovn, der er forvarmet til 200 ° for at bage i en kvart time.

    Paprika på et rist
    Paprika på et rist

    I stedet for et bageplade og folie kan du gøre med et rist

  2. Overfør de varme peberfrugter til en plastikpose og lad dem være på bordet for at køle helt af. Dette er nødvendigt for at skrælle den brændte hud af papirmassen uden problemer.

    Paprika i en pakke
    Paprika i en pakke

    At skrælle en sådan peber vil være meget let.

  3. Mens peberfrugterne afkøles, sauter valnødderne hurtigt i en tør stegepande.

    Valnødder i en stegepande
    Valnødder i en stegepande

    Ingen grund til at tilføje olie til gryden

  4. Skræl peberfrugterne og læg papirmassen i en blenderskål sammen med tomatpasta, citronsaft, olivenolie, hvidløg og spidskommen. Sæt med salt og peber efter smag, og pisk, indtil det er glat.

    Muhammara sauce
    Muhammara sauce

    Pynt den færdige sauce med skiver af valnød

Med lever

En pate sandwich er altid lækker. Og hvis paten er lavet med egne hænder af naturlige produkter, så er den også nyttig.

Du får brug for:

  • 500 g kyllingelever
  • 250 g friske eller 120 g tørrede svampe
  • ½ gulerødder;
  • 1 løg
  • 100 g smør
  • greener efter eget valg
  • krydderier efter smag;
  • vegetabilsk olie til stegning;
  • salt.

Forberedelse:

  1. Skræl og hak løg og gulerødder.

    Hakkede løg og gulerødder på et skærebræt
    Hakkede løg og gulerødder på et skærebræt

    Pastaen viser sig at være moderat krydret og meget nyttig

  2. Steg svampene i vegetabilsk olie (de tørrede skal først gennemblødes).

    Stegte svampe
    Stegte svampe

    Hvis du vælger svampe skåret i skiver, skal du stege dem i 10 minutter, ikke mere

  3. Tilsæt hakkede gulerødder og løg til stegepanden.

    Gulerødder og løg i en gryde
    Gulerødder og løg i en gryde

    Simrer løg med gulerødder over svag varme i 8-10 minutter

  4. Så snart grøntsagerne er brunet, tilsæt hakket lever, krydderier og salt. Steg indtil det er mørt.

    Lever med svampe og grøntsager
    Lever med svampe og grøntsager

    Leveren vil være klar om 15-20 minutter

  5. Hak den grønne løg.

    Hakkede grønne løg
    Hakkede grønne løg

    Sundere og smagere med løg

  6. Afkøl pandens indhold lidt, overfør det til en blenderskål, tilsæt blødgjort smør og mal det indtil det er glat. Spis sandwich med leverpasta drysset med løg.

    Hjemmelavet kyllingeleverpostej
    Hjemmelavet kyllingeleverpostej

    Grønne løg supplerer perfekt smagen af patéen

Sandwich spredt med kyllingekød - video

9 muligheder for sandwich-opslag foran dig, vælg hvilken som helst. Få? Tænd derefter din fantasi, læg dine yndlingsretter på bordet og start med at opfinde valgmulighed nummer 10. Eller måske 11 og 12. Vi vedder på, at du også kan gøre det?

Anbefalede: