5 Drinks, Som Mænd Ikke Bør Drikke Efter 50 år

2024 Forfatter: Bailey Albertson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 12:56

5 drinks, som mænd ikke bør drikke efter 50 år

Der er sådan en aforisme: først narrer vi organismen, og derefter - den over os. Ak, folk bliver ikke yngre, og derfor er det vigtigt at overvåge, hvad vi spiser og drikker. Dette gælder især for dem over 50 år. Hvilke drikkevarer er bedre for mænd at afvise? Vi har samlet en liste over 5 farlige "godbidder".

Kulsyreholdige drikkevarer

Lad os starte med almindeligt mineralvand. Der er ikke sukker i det, men det er stadig en trussel. Boblerne irriterer slimhinderne i hele fordøjelseskanalen, hvilket fremkalder blodgennemstrømning og en forringelse af tilførslen af næringsstoffer til væv. Sidstnævnte fremskynder de naturlige destruktive processer i kroppen. En helt sund person vil sandsynligvis ikke opleve negative virkninger, men i de fleste tilfælde har mænd over 50 kroniske lidelser. Derefter kan irritation af mave- og tarmvæggene fremkalde et angreb.

En stor flaske sukkerholdig sodavand kan rumme op til halvdelen af dine daglige kalorier.

Blandt de mulige farer nævner læger andre negative faktorer. Mineralvand er basisk, derfor kan det påvirke fordøjelsen negativt. Dette er mest farligt for mennesker, der har lav gastrisk surhedsgrad eller pancreatitis.

Alkohol

Alkohol sidestilles med narkotiske stoffer. En person, der er i en rus, kan opføre sig upassende og udsætte sig for fare, men dette er ikke den eneste trussel. Den stærkeste alkohol påvirker nyrerne, leveren og nervesystemet, selvom alle indre organer lider af berusende drikkevarer. Alkohol passerer gennem fordøjelseskanalen og urinvejene og irriterer slimhinderne. Dette kan forværre eksisterende sygdomme og ved langvarig brug provokere udviklingen af en ny patologi.

Beruselse opstår som et resultat af død af tusinder af celler i hjernebarken på grund af hypoxi

Kaffe

Kaffe er et stærkt stimulerende middel. Med en enkelt brug er det i stand til at mobilisere alle kroppens kræfter stift, men på lang sigt opstår udmattelse. I det første tilfælde er der kraftige fald i tryk og puls, hvilket har en skadelig virkning på det kardiovaskulære system. Med udmattelse lider centralnervesystemet og undertiden psyken.

Kaffe indeholder plantehormoner, der ligner kvinder i struktur; for mænd er misbrug fyldt med en ændring i stemmeens klang, brystvækst og en forværring af styrken

Kaffeforbrug påvirker stofskiftet negativt. Drikken nedsætter absorptionen af kalium, natrium, magnesium og calcium samt vitamin B1 og B6. På grund af manglen på mikroelementer accelererer tandforfald, der opstår ledproblemer, og risikoen for osteoporose øges. Der er stor sandsynlighed for ryg- og nakkesmerter.

Opbevar saft

I de fleste tilfælde sælges et fortyndet koncentrat under dække af naturlig juice, som ikke er lavet af frugter af højeste kvalitet. Dens opgave er at give en sur smag. Koncentratet fortyndes med vand og sukker, hvoraf der er utrolig meget i butiksjuice. En liter drikke indeholder ca. 560 kcal. Dette er omkring en fjerdedel af det daglige kalorieindtag. Dertil kommer tilstedeværelsen af skadelige additiver: konserveringsmidler, farvestoffer, surhedsregulatorer osv. Resultatet er en blanding, der er farlig for nyrerne og leveren, hvor der praktisk talt ikke er vitaminer, men mange kalorier.

Ideelt set er det bedre at erstatte færdige juice med frugt, der indeholder både fiber og levende vitaminer; hvis det ikke er muligt at opgive juice, anbefaler eksperter at udskifte pakket juice med friskpresset eller vælge juice med papirmasse i butikken

Øjeblikkelige drinks

De mest populære instantdrikke er kaffe, fløde og sukkerpinde og frugtpulver. Sidstnævnte indeholder mange tilsætningsstoffer: fortykningsmidler, sødestoffer, smagsforstærkere, citronsyre, sukker osv. At klare dette periodiske system er ikke let selv for en fuldstændig sund krop, og efter 50 år bliver brugen af sådanne drikkevarer et lotteri. Mest af alt går til nyrerne og mave-tarmkanalen.

3-i-1 kaffe indeholder som regel slet ikke fløde og mælk, men deres erstatninger. Oftest er disse billige vegetabilske olier, der holder meget længere. Sammensætningen suppleres med surhedsregulatorer og smagsadditiver. Faktisk prøver kaffeproducenter normalt at spare penge, da det er den dyreste komponent. Resultatet er en drink, der er farligere end den oprindelige: vegetabilsk fedt har en negativ effekt på leveren.

I gennemsnit optages kun 15% af sammensætningen af sådanne instantdrikke af ægte kaffebønner.

Video: en sundheds ernæringsekspert taler om farerne ved instant kaffe

Brugen af skadelige drikkevarer bør minimeres eller bedre fjernes fuldstændigt. Dette gælder især når der allerede er kontraindikationer. Dette giver dig mulighed for at forblive ung og sund så længe som muligt.