Læger Og Ernæringseksperter Fraråder Ofte At Spise Disse Supper

2024 Forfatter: Bailey Albertson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 12:56

Læger og ernæringseksperter fraråder at spise 6 supper for ofte

"Spis suppe, ellers ødelægger du din mave!" - denne forældreordre er sandsynligvis kendt for alle børn fra barndommen. Mange generationer af mødre og bedstemødre insisterede på nytten af det første kursus på behovet for dets tilstedeværelse i den daglige diæt. Nu kan du finde en masse materialer til forsvar for et eller andet punkt om fordelene ved suppe. Men der er 6 supper, der ifølge læger og ernæringseksperter ikke bør overanvendes.

Solyanka

På trods af den lyse smag og næringsværdi er der en meget høj kalorieindhold. Når du tilbereder denne skål, anvendes pickles, som øger surheden.

Og selvfølgelig er det værd at huske den halvrøgede pølse og pølser, der er inkluderet i opskriften på hodgepodge. Ud over en stor mængde salt og fedt indeholder de stabilisatorer, konserveringsmidler og smagsforstærkere.

Så folk, der ønsker at undgå sygdomme som hypertension eller koronararteriesygdom, bør ikke lade sig rive med med denne skål. Desuden er det værd at undgå dens hyppige anvendelse til dem, der allerede har problemer med overvægt, lever- og nyresygdomme samt hjerte-kar-sygdomme.

Sur kålsuppe

Den vigtigste ingrediens i denne skål er surkål. Det har utvivlsomt mange gavnlige kvaliteter og egenskaber, fra antiinflammatorisk til jodrig.

Og på samme tid, med høj surhed, er det skadeligt for mennesker med mavesår eller gastritis, med hypertension eller iskæmi.

Svampesuppe

Svampe indeholder proteiner, kulhydrater, vitaminer, fedtstoffer og de fleste aminosyrer på samme tid. Det er tilstedeværelsen af alt på én gang, der gør dem ikke nyttige.

Så proteinchitin, der er til stede i svampe, fordøjes næsten ikke af det menneskelige fordøjelsessystem, som, hvis det misbruges, kan føre til gastritis, sår, pancreatitis og andre sygdomme i mave-tarmkanalen.

Khash

Denne armenske skål er identisk tilberedt med vores gelékød, men det serveres varmt og har, som med gelékød, nogle diætbegrænsninger.

Brug ikke denne skål for meget på grund af risikoen for nyre eller galdesten. Og på grund af det høje kolesterolindhold kan hash bidrage til forringelsen af den vaskulære tilstand.

Lagman

Den traditionelle usbekiske opskrift på denne skål bruger kød (lam eller oksekød), nudler og grøntsager. Og hvis tilstedeværelsen af grøntsager gør denne skål sund, så ophæver overflod af mel og fedt den positive effekt.

Det øgede fedt- og kalorieindhold i lagman anbefales ikke til mennesker med overvægt og læsioner i det kardiovaskulære system, det kan bidrage til udviklingen af hjerteanfald og slagtilfælde.

Ærtesuppe

Denne suppe er kendt for sine sundhedsmæssige fordele. Det forbedrer også blodcirkulationen og har en god effekt på huden og styrker håret, forbedrer fordøjelsen og sænker blodtrykket. Det ser ud til, at det er en kontinuerlig fordel, men der er mange kontraindikationer og begrænsninger.

Først og fremmest skal du huske på muligheden for individuel intolerance over for bælgfrugter.

Og i sig selv øger kogte ærter dannelsen af urinsyre i kroppen, hvilket medfører risiko for at udvikle nyresygdomme som cholecystitis, nefritis og nyresten.