Hvorfor Du Ikke Kan Sove På Din Mave, Især For Gravide Kvinder

2024 Forfatter: Bailey Albertson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 12:56

Sandhed eller myte: hvorfor du ikke kan sove på din mave

Mange mennesker kan lide at sove på maven, men er ikke engang klar over, at et langt ophold i denne position kan fremkalde uønskede konsekvenser. Nogle eksperter mener, at al frygt kun er en myte, men andre forskere har en helt anden opfattelse.

Hvorfor du ikke kan sove på din mave: grunde til forbuddet

Hovedårsagen til, at du ikke skal sove på maven, er den øgede risiko for kredsløbssygdomme, som er forbundet med kompression af store arterier. Derudover med konstant ophold i denne position i livmoderhalsområdet, forekommer spasmer i muskler og blodkar. I en person øges sandsynligheden for osteochondrose og hypoxi af hjernevæv i dette tilfælde.

Sove på din mave fremkalder en fastklemning af livmoderhvirvlerne

Hvis de første degenerative ændringer allerede har fundet sted i livmoderhalsen, bidrager sove i den forkerte position til patologiens fremskridt og øger smertesyndromet. Blodcirkulationen i hjernen forværres, hukommelsen lider, koncentrationen af opmærksomhed falder. I denne position presses luftvejene og hjerteorganerne også, hvilket øger belastningen på disse systemer. Dette er igen farligt med forekomsten af arytmier, takykardi og astma.

Vanen med at sove på maven kan forårsage dårlig blodcirkulation i hjernen.

Hyppigt ophold på maven er fyldt med forekomsten af ondartede tumorer i brystkirtlerne til kvinder, hvilket forklares med brystkompression og forekomsten af vævsiskæmi. Risikoen for at udvikle sygdomme i kønsområdet øges flere gange, da organerne er trangt og næringsstoffer ikke tilføres blodstrømmen. For mænd er dette en farlig krænkelse af reproduktionssystemet, nemlig: problemer med erektion kan forekomme, og sædkvaliteten lider også.

Ved konstant ophold i stillingen på maven kan der opstå problemer med erektion

Denne stilling kan også skade børn. Ud over disse grunde kan sove på maven hos babyer fremkalde en pludselig ophør med vejrtrækningen, da brystet hos babyer er komprimeret, og lungerne er under stress. Derudover er det at være i denne position fyldt med fremkomsten af en krumning af rygsøjlen hos barnet. Sandsynligheden for at få mareridt stiger på grund af forringelsen af blodgennemstrømningen i hjernens arterier.

Det anbefales ikke at lære et barn at sove på maven.

Gravide kvinder, som alle andre, bør ikke ledes af denne vane. Dette kan være farligt ikke kun for kvinden selv, men også for det ufødte barn, da fosteret i denne position er komprimeret. Denne stilling er især farlig fra den 5. måned af graviditeten. I denne periode begynder fosteret at vokse aktivt, og konstant tryk kan føre til en forstyrrelse i udviklingen af vitale organer og systemer.

Jeg elsker at sove på maven, men for nylig begyndte jeg at lægge mærke til, at hvis jeg bliver i denne position i lang tid, bliver smerterne i nakken og lænden mere intense. Først tænkte jeg, at kroppens position ikke er særlig vigtig med osteochondrose, men som det viste sig, når det ligger på ryggen, bliver det meget lettere. Jeg slipper gradvist af vanen.

Sandsynlige konsekvenser

De konsekvenser, der kan forekomme, hvis du konstant sover på din mave:

• hovedpine
• forringelse af synet
• blodtryksstød
• øget intraokulært tryk
• impotens;
• afbrydelser i hjertets arbejde
• forringelse af den generelle sundhed
• rynker.

En stigning i det intraokulære tryk kan forekomme, hvis du konstant sover i en position på din mave

Denne stilling kan provokere udseendet af neuralgi såvel som muskelspasmer, som efterfølgende fører til sygdomme i rygsøjlen. Hos mennesker med osteochondrose i lændehvirvelsøjlen øges smerter, mens sove på ryggen lindrer tilstanden og øger mobilitetsområdet i problemområdet. Den farligste konsekvens kan være infertilitet, som rammer både mænd og kvinder lige ofte.

Hvorfor er det skadeligt at forblive i en position på maven - video

Sammenfattende alle argumenter fra eksperter kan vi konkludere, at det at sove på din mave kan fremkalde en række sundhedsmæssige problemer. Ud over fremkomsten af nye sygdomme er der en forværring af kroniske lidelser. Samtidig påvirkes mennesker i alle aldre og køn. For at beskytte dig mod farlige konsekvenser anbefales det at opgive denne vane i tide.