De Mest Støjsvage Erhverv For Kvinder Og Mænd I Rusland

2024 Forfatter: Bailey Albertson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 12:56

Bemærk: job med de laveste stressniveauer

Mange mennesker drømmer om et erhverv, der giver tilfredshed, anstændige økonomiske belønninger og ikke vil være forbundet med nervøs og fysisk stress. For nogle forbliver alt dette en drøm, men nogle heldige formår at få gavn for samfundet og på samme tid ikke sluge et beroligende middel i håndfulde.

Indhold

• 1 Under hvilke betingelser kan et erhverv betragtes som roligt

• 2 Erhverv med det laveste stressniveau

  • 2.1 Webprogrammerer ved fjernarbejde
  • 2.2 Aktuar
  • 2.3 Læge-audiolog
  • 2.4 Koreograf
  • 2.5 Ernæringsekspert
  • 2.6 Kunstdirektør
  • 2.7 Makeup Artist
  • 2.8 Matematiker

Under hvilke betingelser kan erhvervet betragtes som roligt

De fleste af de erhverv, der involverer direkte interaktion med mennesker, er stressende. Dette stammer fra den berygtede multitasking og nødsituation for arbejde og den analfabetiske fordeling af arbejdsbyrden på arbejdstagerne fra ledelsen. Derudover udgør den uundgåelige uenighed mellem fagfolk og kunder og inden for teamet også en risiko for øgede stressniveauer. Alle disse grunde kombineret kan gøre kontorarbejde utåleligt.

Sådanne erhverv som læge, dommer, lærer, brandmand, pilot, safer, flyveleder, redder er fyldt med nervøs belastning. Disse arbejdere bærer et enormt ansvar for andres liv og sundhed.

Hvis professionel aktivitet ikke kræver konstant anstrengelse af fysisk og mental styrke, giver dig mulighed for at arbejde i en behagelig tilstand og ikke forårsager nervøs udmattelse, kan sådant arbejde betragtes som lav stress.

Laveste stressyrker

Gennem sociologiske afstemninger blev det fundet ud af, hvilke erhverv der kan betragtes som den laveste stress.

Fjern web-programmør

Generelt garanterer fjernarbejde i sig selv praktisk talt et lavt stressniveau. En webudvikler, der arbejder hjemmefra eller et lejet kontor, kommunikerer kun med ledelsen via skype, telefon eller e-mail. Derudover er der i et sådant erhverv ikke behov for at tilpasse sig kolleger og deltage i hemmelige intriger.

Den åbenlyse fordel ved at være fjernprogrammerer er fleksible timer

Web-programmørens opgaver inkluderer:

• udvikling af serversiden af applikationer;
• arbejde med frontend (klientsiden) af programmer
• informationskodning.

Den gennemsnitlige løn i Rusland er fra 34 til 90 tusind rubler om måneden. Hvis du undgår og promoverer dine tjenester til store bedrifter, kan gebyret nå op på 300-400 tusind rubler.

Aktuar

Aktuaren er involveret i at oprette en risikoprognose for store finansielle virksomheder ved hjælp af komplekse beregninger. Kunder kan omfatte fonde, forsikrings- og investeringsselskaber og fabrikker med et stort antal ansatte. Aktuar er hovedsagelig ikke forbundet med aktiviteter i store hold, da han for kompetente beregninger skal fordybe sig fuldstændigt i dokumentationen.

Aktuar beregner finansielle risici på lang sigt

Aktuarens opgaver inkluderer:

• udarbejde langsigtede økonomiske prognoser
• risikovurdering og overvågning af forsikringssatser
• analyse af virksomhedens rentabilitet
• udvikling og modifikation af finansielle instrumenter.

Den gennemsnitlige løn for en aktuar i Rusland er ret lav - fra 20 til 40 tusind rubler.

Læge-audiolog

Blandt praktiserende læger, kirurger og højt specialiserede specialister er audiologen i en særlig stilling. På grund af det snævre fokus for deres aktiviteter er sådanne medicinske arbejdere simpelthen guld værd, hvilket giver dem mulighed for at vælge et arbejdssted i en betalt klinik og ikke i kommunale institutioner. Selvfølgelig er audiologens ansvar også ret stort, men stressniveauet kan ikke sammenlignes med en kirurgs eller terapeutes aktivitet i en reception.

Audiologen behandler sygdomme i høreorganerne

Audiologens ansvar:

• diagnostik af patienter med nedsat hørelse;
• observation af patienter med diagnosticeret høretab
• ekspertundersøgelse
• udvikling af hørens normaliseringsordninger.

En audiologs løn varierer fra 40 til 100 tusind rubler.

Koreograf

Meningsmålinger viser, at koreografer viser den største tilfredshed med deres valg af erhverv. Motion og den daglige glæde ved kreativitet bidrager til lave stressniveauer.

Koreografen skal have et eksamensbevis for videregående uddannelse og være i fremragende fysisk form

Koreografens ansvar:

• dansetræning;
• iscenesættelse af koncertprogrammer;
• repetitionskurser;
• at sikre den kunstneriske kvalitet af ensemble numre.

Koreografens løn er fra 20 til 90 tusind rubler.

Ernæringsekspert

En ernæringsekspert er et efterspurgt og samtidig roligt erhverv. Der er selvfølgelig ansvar her, men ikke det samme som for praktiserende læger.

Målet med en ernæringsekspert er at hjælpe folk med at opnå en sund livsstil gennem diæt

Opgaver for en ernæringsekspert:

• udvikling af en individuel type mad
• kontrol af cateringenhedens sanitære tilstand;
• kontrol og tilberedning af fødevarekvalitet
• udfyldning af medicinsk dokumentation.

Den gennemsnitlige løn spænder fra 15 til 110 tusind rubler. En sådan løbetur er forbundet med, hvor man kan få et job - i et medicinsk sanatorium eller en privat klinik i en stor by.

Art Director

Hvis du har upåklagelig smag og en bachelorgrad, kan du arbejde som art director for kreative projekter. Dette arbejde er kreativt og indebærer ikke konstante kollisioner med grov virkelighed.

Hvis vi går ud fra navnet på det erhverv, hvor kunst er kunst, og direktøren er leder af virksomheden, kan vi konkludere, at disse to komponenter bogstaveligt talt betyder "kreativ chef"

Opgaver for art director for projekter:

• tilsyn med virksomhedens kreative aktivitet
• samarbejde med designere, fotografer og kunstnere;
• udvikling af strategier til at øge virksomhedens fortjeneste ved hjælp af indhold;
• branding, reklamekampagner og indholdsforberedelse.

Den gennemsnitlige løn spænder fra 30 til 150 tusind rubler.

Visagiste

Også en af de kreative erhverv. Som svamp- og øjenbrynbørstearbejderne selv siger, skaber skønhed glæde og tilfredshed fra arbejdet til livet hver dag.

Makeup artist giver sine klienter skønhed og selvtillid

Makeup-kunstnerens pligter:

• anvende makeup;
• valg af dekorativ kosmetik under hensyntagen til de individuelle egenskaber ved udseendet.

Den gennemsnitlige løn spænder fra 14 til 80 tusind rubler, afhængigt af oplevelsen og prispolitikken for en skønhedssalon eller et studie.

Matematiker

Teoretisk matematik er naturligvis ikke fyldt med stort ansvar, hvis beregningerne ikke er relateret til rumteknologier. Normal matematik kræver stilhed og koncentration uden at arbejde under stress.

Matematiker er måske et af de mest kreative erhverv

Opgaver for en matematiker:

• udvikling af matematiske formler og teorier;
• oprettelse af algoritmer til handling af mekanismer;
• anvendelse af teoretisk viden til løsning af anvendte problemer;
• analyse af de indsamlede data.

Den gennemsnitlige løn varierer fra 32 til 50 tusind.

Som en person, der har arbejdet med bank- og forsikringssalg i ti år, kan jeg sige, at stresset i dit professionelle liv bogstaveligt talt ændrer dit liv. Nervøs udmattelse, følelsesmæssig udbrændthed og øget angst bliver meget hurtigt dine bedste venner, og sindsro og ro begynder at virke som en uopnåelig ting som at bestige Mount Everest eller lande udlændinge på byens hovedtorv. Jeg råder dig oprigtigt til at tage dig mere af dig selv. At betragte at være i konstant stress på arbejdspladsen som noget almindeligt er en alvorlig fejl, der er fyldt med sundhedsproblemer.

Stress er en af de mest negative faktorer i det moderne liv, så når du vælger et erhverv, skal du tænke over, hvordan det passer dig. Ikke alle kan forblive rolige over for evigt tidspres, og ikke alle drager fordel af konstant spænding. Spor dit stressniveau på arbejdspladsen, da det direkte påvirker din fysiske og mentale sundhed.