Hvorfor Du Ikke Kan Sove Ved Solnedgang

2024 Forfatter: Bailey Albertson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 12:56

Hvorfor du ikke kan sove ved solnedgang: sandhed og myter

Nogle gange om aftenen er du så udmattet, at du vil gå i seng tidligt. Men folkelig visdom siger, at du ikke skal falde i søvn ved solnedgang - det er bedre at vente, indtil solen er helt skjult bag horisonten.

Hvorfor du ikke kan gå i seng ved solnedgang - rationelle grunde

Typisk, hvis en uendelig træt person går i seng tidligere end normalt, så vågner han tidligere. For eksempel, hvis du er vant til at pakke kl. 10-11 og stå op kl. 7, så lover en drøm ved solnedgang dig at vågne op om natten - et sted omkring 3-4 om morgenen. Når du vågner op på et så usædvanligt tidspunkt, vil du helt sikkert føle dig træt og træt midt på dagen. Skift i den sædvanlige daglige tidsplan har en stærk (og negativ) effekt ikke kun på produktivitet, men også på trivsel.

Derfor, hvis du er vant til at overholde en klassisk daglig rutine, er det ikke en god idé at gå i seng ved solnedgang. Bedre at udholde mindst et par timer med at gøre noget afslappende - som at læse noget lys eller se en film.

Hold dig optaget af noget simpelt at komme igennem til sengetid.

Tegn og overtro om en drøm ved solnedgang

Overtroiske mennesker har deres egen forklaring på denne svaghed. Tilhængere af denne tilgang hævder, at en person, der er en dagtimeret skabning, tager sin energi fra solen. Hvis han ikke vågner op med solopgangen, har han ikke styrken til dagen. Imidlertid vil beboere i polarbyer, der lever ganske godt om vinteren næsten uden sollys, være klar til at argumentere med denne erklæring.

Forbuddet mod at sove ved solnedgang findes også i religioner. I kristendommen antages det for eksempel at sove ved solnedgang forkorter en persons levetid og gør hans eksistens kedelig. Og den muslimske profet Muhammad hævdede, at søvn under solnedgang har en skadelig virkning på det menneskelige sind.

Det antages, at sove ved solnedgang kan forkorte forventet levealder eller gøre sindet mindre skarpt og levende

At sove ved solnedgang anbefales ikke til folk, der er vant til at gå i seng tættere på natten, men at stå op med daggrystråler. Alle andre kan praktisere en sådan drøm uden frygt for konsekvenserne for helbred eller ånd.